Helfen Sie, neuen und erfahrenen Expats zu Hause zu helfen

Der Gedanke, ein neues Kapitel in einem erstaunlichen Teil der Welt zu gründen, kann unglaublich aufregend sein. Für viele, wenn es darum geht, ihre Taschen zu packen und ihre Flüge in ein neues Land zu buchen, kann sich diese Aufregung in entmutigende Gefühle verwandeln, und bevor sie sogar gehen, werden einige anfangen, Heimweh zu fühlen. Leider kann der Stress und die Angst vor dem Umzug einen großen Tribut auf das allgemeine Wohlbefinden und die psychische Gesundheit einiger Menschen fordern.

Wie Sie vielleicht erwarten, werden sich einige beim Umzug im Ausland schneller anpassen und sich schneller anpassen als andere, und manchmal können einfache alltägliche Dinge für Menschen unglaublich schwierig sein. Zum Glück gibt es ein paar unkomplizierte Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihnen dabei zu helfen, sich zu Hause und viel glücklicher zu fühlen, wenn Sie neu beginnen und Ihr Leben im Ausland beginnen. Um jemandem zu helfen, der zu kämpfen hat, egal wie lange er nicht in Großbritannien entfernt war, finden Sie unten einige Tipps, die die Dinge etwas einfacher machen können.

Stellen Sie sicher, dass Sie nach der Arbeit sozialisieren

Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Menschen mit Einsamkeit kämpfen, wenn sie in ein neues Land ziehen. Selbst wenn Sie Arbeitskollegen haben, sind sie möglicherweise nicht die Art von Menschen, mit denen Sie sich befreunden können. Machen Sie sich also bewusst, um nach der Arbeit Kontakte zu treffen. Warum schließen Sie sich einem Club/einer Gruppe/einem Team an, um neue Leute mit ähnlichen Interessen zu treffen, dies ist ein brillanter Ausgangspunkt.

Kümmere dich um deine körperliche Gesundheit

Viele Menschen übersehen die Tatsache, dass Ihre körperliche Gesundheit einen direkten Einfluss auf Ihre psychische Gesundheit hat und etwas so einfaches Training regelmäßig dazu beitragen kann, die Art und Weise zu verbessern, wie Sie sich fühlen. Versuchen Sie sicherzustellen, dass Sie wöchentlich die empfohlene Menge an Bewegung erhalten. Auch wenn Sie beschäftigt sind, werden Sie sie besser fühlen, wenn Sie dies tun.

Versuchen Sie, sich mit anderen Expats zu verbinden

Sie sind sich dessen vielleicht nicht bewusst, aber es gibt viele Blogs, Foren und sogar Social -Media -Gruppen, die Expats gewidmet sind. Es sollte ziemlich einfach sein, andere Expats zu finden, die im gleichen Bereich wie Sie leben, und Sie finden möglicherweise sogar andere, auf die Sie sich beziehen können. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, neue Freunde zu finden oder nur Tipps zur Umgebung von anderen in einer ähnlichen Position wie Sie zu erhalten.

Lerne immer die Sprache

Dies mag offensichtlich erscheinen, aber das Erlernen einer neuen Sprache kann wirklich schwierig sein und viele machen dies. Wenn Sie in ein anderes Land ziehen, wenn Sie nur die Grundlagen der Sprache kennen, können Sie sich ziemlich isoliert fühlen. Versuchen Sie, einige Zeit damit zu verbringen, desto fließender zu arbeiten, desto einfacher wird es, mit anderen zu kommunizieren, und je einfacher Sie das tägliche Leben finden.

Verfassen Sie sich erneut, wo Sie bleiben

Oft sind die Menschen überrascht, wie sehr ein Unterschied zu ihrem allgemeinen Wohlbefinden ausmachen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie den Ort, an dem Sie übernachten, an einem Ort, an dem Sie es lieben, Zeit zu verbringen, und dass Sie ihn mit all Ihren Lieblingssachen füllen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie sich viel besser fühlen, wenn sich Ihr neues Haus eher wie Ihr Zuhause fühlt.

Finden Sie einen neuen Lieblingsort

Es ist wichtig, sich mit Ihrer Umgebung vertraut zu machen. Neben dem Erlernen von Dingen wie Ihrem engsten Eckgeschäft oder Ihrer Pharmazie sollten Sie auch sicherstellen, dass Sie auch nach angenehmen Orten wie Parks und Cafés suchen. Versuchen Sie, irgendwo außerhalb dessen zu finden, wo Sie bleiben, die Sie lieben. Einen Lieblingsort in Ihrer Nachbarschaft zu haben, kann wirklich helfen.

Wie britische Wesentliche neue und erfahrene Expats helfen können

Hoffentlich sind die obigen Tipps für Sie von Vorteil, egal wo auf der Welt Sie gezogen sind und wie lange Sie dort waren. Es ist fair zu sagen, dass es Zeit braucht, bis sich irgendwo neu anfängt, sich wie zu Hause zu fühlen, und Sie sollten nicht zu viel Druck auf sich selbst ausüben, damit dies über Nacht geschieht. Wenn Sie jeden Tag einen Schritt nacheinander tun, werden Sie langsam ein neues Leben für sich selbst schaffen und dabei alles über das Leben in einem fremden Land lieben.