إم آند إس أرز الحبوب الكاملة 500 جرام
بواسطة M&S
68.19 SR
يعتبر هذا الأرز المصنوع من الحبوب الكاملة مصدرًا طبيعيًا للألياف، وهو رائع في السلطات أو كمرافق للكاري أو الأوعية المقاومة للحرارة أو اللحوم المشوية. طبخ على الموقد لمدة 25 دقيقة. يخدم حوالي 6.
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
المدخول المرجعي (للبالغين) |
|
الطاقة كيلوجول |
1494 |
8400 كيلوجول/ |
|
الطاقة سعرة حرارية |
353 |
2000 سعرة حرارية |
|
سمين |
3.1 جرام |
70 جرام |
|
من الذي يشبع |
0.6 جرام |
20 جرام |
|
الكربوهيدرات |
70.1 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
0.8 جرام |
90 جرام |
|
الفيبر |
4.3 جرام |
|
|
بروتين |
9.0 جرام |
|
|
ملح |
<0.1 جرام |
6 جرام |