إم آند إس أرز بسمتي كامل الحبوب 500 جرام
بواسطة M&S
68.19 SR
مصدر طبيعي للألياف، هذا الأرز البسمتي ذو الحبوب الكاملة المغذي والعطري هو بديل رائع للأرز الأبيض. لذيذ يقدم مع الكاري الهندي الغني. ما عليك سوى طهيها على الموقد حتى تصبح طرية. يخدم حوالي 6.
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
المدخول المرجعي (للبالغين) |
|
الطاقة كيلوجول |
1495 |
8400 كيلوجول/ |
|
الطاقة سعرة حرارية |
353 |
2000 سعرة حرارية |
|
سمين |
2.8 جرام |
70 جرام |
|
من الذي يشبع |
0.8 جرام |
20 جرام |
|
الكربوهيدرات |
70.0 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
0.6 جرام |
90 جرام |
|
الفيبر |
4.5 جرام |
|
|
بروتين |
9.7 جرام |
|
|
ملح |
<0.1 جرام |
6 جرام |
|
يخدم حوالي: 6 |