اطبخ مع كسكس إم آند إس 500 جرام
بواسطة Cook With M&S
22.19 SR
يمكن إضافة هذا الكسكس المصنوع من سميد القمح القاسي إلى السلطات أو تقديمه مع أطباق ويخنة مستوحاة من الطاجين محلي الصنع. يُطهى على الموقد أو يُنقع في الماء المغلي لمدة عشر دقائق. تكفي 4 أشخاص. تشتمل مجموعة Cook with M&S على 100 من المكونات الموفرة للوقت والتي تجعل طهي العشاء أمرًا سهلاً.
مكونات
سميد القمح القاسي (يحتوي على الغلوتين)
معلومات الحساسية
يحتوي على الحبوب التي تحتوي على الغلوتين، ويحتوي على القمح
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
الكمية المستهلكة لكل 100 جرام: |
|
طاقة |
454 كيلو جول/107 سعرة حرارية |
|
سمين |
0.2 جرام |
|
من الذي يشبع |
0.0 جرام |
|
الكربوهيدرات |
21.8 جرام |
|
من أي أنواع السكريات |
0.1 جرام |
|
الفيبر |
1.4 جرام |
|
بروتين |
3.8 جرام |
|
ملح |
0.03 جرام |