إم آند إس برقوق ناعم 200 جرام
بواسطة M&S
63.49 SR
البرقوق المجفف جزئيًا من منطقة جنوب غرب فرنسا، ذو نكهة حلوة. مصدر طبيعي للألياف. 1 من 5 في اليوم.
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل حفنة صغيرة (30 جرام) |
المدخول المرجعي (للبالغين) |
|
الطاقة كيلوجول |
921 |
276 |
8400 كيلوجول/ |
|
الطاقة سعرة حرارية |
217 |
65 |
2000 سعرة حرارية |
|
سمين |
0.7 جرام |
0.2 جرام |
70 جرام |
|
من الذي يشبع |
0.4 جرام |
0.1 جرام |
20 جرام |
|
الكربوهيدرات |
49.1 جرام |
14.7 جرام |
|
|
من أي أنواع السكريات |
31.3 جرام |
9.4 جرام |
90 جرام |
|
الفيبر |
3.9 جرام |
1.2 جرام |
|
|
بروتين |
1.7 جرام |
0.5 جرام |
|
|
ملح |
<0.1 جرام |
<0.1 جرام |
6 جرام |
|
يخدم حوالي: 6 |