إم آند إس جوز البقان الطبيعي 100 جرام

القيم النمطية

لكل 100 جرام

لكل حفنة صغيرة (25 جرام)

المدخول المرجعي (للبالغين)

الطاقة كيلوجول

2843

711

8400 كيلوجول/

الطاقة سعرة حرارية

689

172

2000 سعرة حرارية

سمين

70.1 جرام

17.5 جرام

70 جرام

من الذي يشبع

5.7 جرام

1.4 جرام

20 جرام

الكربوهيدرات

5.8 جرام

1.5 جرام

من أي أنواع السكريات

4.3 جرام

1.1 جرام

90 جرام

الفيبر

6.3 جرام

1.6 جرام

بروتين

9.2 جرام

2.3 جرام

ملح

<0.1 جرام

<0.1 جرام

6 جرام

المغنيسيوم ملغم / لتر (صافي القيمة الصافية%)

130 (35)

32.5 (9)

الزنك ملغ (صافي القيمة الصافية%)

5.3 (53)

1.3 (13)

NRV = القيمة المرجعية للمغذيات

يخدم 4