مورنفليك نخالة الشوفان 800 جرام
ثبت أن بيتا جلوكان الشوفان يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. خفض نسبة الكوليسترول في الدم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. توفر حصة واحدة بحجم 40 جرام من Mornflake Oatbran 2.3 جرام من بيتا جلوكان من نخالة الشوفان، وهو ما يمثل 76% من 3 جرام، وهي الكمية اليومية المقترحة. مليئة بجودة بيتا جلوكان الشوفان الصحي للقلب، وغني بالألياف بشكل طبيعي، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول بشكل فعال، ومناسب للنباتيين.
مكونات
نخالة الشوفان من رقائق الذرة (100%)
معلومات الحساسية
مناسب للنباتيين؛ مناسبة للنباتيين
المعلومات الغذائية
|
القيم النمطية |
لكل 100 جرام |
لكل 40 جرام |
%RI لكل 40 جرام |
|
طاقة |
1525 كيلوجول |
612 كيلو جول |
7% |
|
364 سعرة حرارية |
146 سعرة حرارية |
7% |
|
|
سمين |
9.4 جرام |
3.8 جرام |
5% |
|
من الذي يشبع |
1.8 جرام |
0.7 جرام |
4% |
|
الكربوهيدرات |
47.3 جرام |
18.9 جرام |
7% |
|
من أي أنواع السكريات |
1.2 جرام |
0.5 جرام |
1% |
|
الفيبر |
18.2 جرام |
7.3 جرام |
- |
|
بروتين |
13.4 جرام |
5.4 جرام |
11% |
|
ملح |
<0.01 جرام |
<0.01 جرام |
<1% |
|
المعادن |
%NRV |
%NRV |
|
|
الزنك |
3.0 ملغ |
1.2 ملغ |
12% |
|
المنغنيز |
4.7 ملغ |
1.9 ملغ |
94% |
|
حمض الفوليك |
101 ميكروغرام |
40 ميكروغرام |
20% |
|
البيوتين |
52 ميكروغرام |
21 ميكروغرام |
42% |
|
المدخول المرجعي لشخص بالغ متوسط (8400 كيلوجول/2000 كيلو كالوري) |
|||
|
RI = المدخول المرجعي |
|||
|
المعلومات الغذائية لكل 40 جرام سيكون الجزء هو نفسه عند طهي المنتج بالماء |